Ca în mai toate domeniile, și când vine vorba de unghii avem de-a face cu mituri, iar unul dintre cele mai frecvente este acela că deficitul de calciu cauzează petele albe de pe unghii. Greșit!

Petele albe de pe unghii poartă denumirea de LEUCONICHIE.

Există câteva obiceiuri și practici zilnice care pot cauza leuconichie, cum ar fi:

– roaderea unghiilor sau a cuticulelor

Publicitate

– manichiuri prea agresive

– tastarea incorectă la calculator

– lovirea unghiilor

– utilizarea unor produse puternice de curățare pe bază de chimicale fără a purta mănuși

– unghii deshidratate

Publicitate

Atât unghiile, cât și părul conțin keratină. Asta înseamnă că aceleași alimente care sunt bune pentru par,  sunt indicate și pentru unghii.

Pentru unghii sănătoase și păr frumos  este indicată folosirea unei diete variate, bogată în vitamine, fructe antioxidante, legume, proteine și minerale. Keratina este o proteină, iar uleiurile și grăsimile sănătoase sunt necesare pentru piele, păr și unghii hidratate & puternice.

Dacă ținem cont de aceste mici atenții la alimentație, ne putem bucura de niște unghii frumoase și sănătoase.

Publicitate

Adaugă comentariu

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

Publicitate